בסוף שבוע זה עברתי סדנת תרגול של "העבודה".
ומה זה?
ב4 שאלות אתה יורד לחקר האמת הפנימית שלך. או כמו שעורכי הסדנה אמרו: " היה הפסיכולוג של עצמך."
כן קל זה לא. אבל כדאי לקנות את הספר של קייטי בירון.ולענות על 4 השאלות.
הרעיון הוא להתנתק מהמחשבה המקובעת שלנו. למשל: אם הבעל שלי יהיה כזה או כזה חיי יהיו מושלמים.אם אהיה רזה אז אהיה מאושרת.וכו'
4 השאלות מראות לנו כמה המחשבה שלנו מקובעת וקונסיסטנטית.
איך החשיבה שלנו תקועה ואנו עוסקים בעצם כל הזמן באיך לא להיות מאושרים בגלל... ( הוסף את החסר)ולא שחרור המחשבה :כדי להיות מאושרים ממה שיש.
השאלות הראשונות הן האם זאת האמת ?
נכון זה טריקי כי איפה שאתה רואה:" אסון בין לאומי" אני רואה "מה הוא הופך זבוב לפיל ,עם ההיסטריות שלו?."
ואיפה שהאמת שלך מוצקה כמו ברזל. לרואה מהצד זה:" נו באמת ...תתקדם...
מהצד כל אחד יכול לראות את הטעויות של השני והאדם עצמו כמו עיוור ממשיך עם הטעויות עוד ועוד.
"העבודה" מוציאה אותך מהסחרור הזה ונותנת לך להבין שאתה עם השריטות שלך נלחם בטחנות רוח.
ובקיצור תירגע.
אנשים מתים מרירים וכועסים על עניינים פעוטים שהגדילו אותם למפלצות ענק. ואין מי שיציל.
בירון מגישה לנו את הסולם איך לרדת מהעץ.
הפעוטה הזאת בירון היא בת 93 כמו שהבנתי. מצאה את 4 השאלות לפני עשור ויותר ופיתחה את השיטה למה שהיא היום. מיליוני אנשים עובדים עם השאלות שלה. וזה עודד אותי עוד יותר לא משנה בן כמה אתה האור יכול להגיע אליך בכל גיל.
וגם בגיל מופלג אתה יכול להמציא משהוא שישמש את העולם לחיים טובים יותר.
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה